印度：瑜伽修行路上，不設限的成長之旅（內含瑜伽入門指導和免費課件等乾貨）

10月30日

恆河 被 印度 教徒視為聖河，也是河流周邊居民維持日常生活所需的命脈， 印度 教中也有稱為“ 恆河 女神”的神祇。雨季的時候 恆河 污染嚴重，整條河都是黑色的，還好現在乾凈了我們才敢跳水。
11月1日

繼續上課。用麵粉搓成眼罩，眼睛處留洞。蓋在眼睛上，再往洞內倒油，這時睜開眼睛，轉動眼球，可以清洗眼睛。最後用棉花吸走油脂，這就是 印度 傳統養生保健法。

多倫多 肌肉醫生真的好勇敢，我覺得在油里睜眼睛真是太可怕了，哈哈。
11月2日

同學們朝夕相處，情誼越來越深。

今天的瑜伽課依然快樂充實。同學們都寫下自己幸福的時刻互相分享，大家給我寫的話很感動！
11月4日

課程將要結束了，同學們紛紛留下寄語。

我的同學錄里有各種各樣的語言，好幸福。