雪山神殿的盛宴 —— 尼泊爾EBC徒步+加德滿都谷地
雪山神殿2019年終於開始系統地整理2018年27天的 尼泊爾 之行，斷斷續續，工作量很大，但也再次喚起了那每一個日日夜夜的記憶，儘管時光飛逝，已經一年半了，但每個瞬間都令人激動，因為那是一段無比美妙的雪山神殿之旅—— 
昆布冰川 
尼亞塔波拉神廟
朱孔嶺（Chukhung-Ri） 
杜巴廣場 
洛子峰 
法希得噶神廟 
EBC 珠峰大本營冰 塔林
南池河谷 在這裡也祝福新婚的兩位隊友 
加德滿都
這是一段27 天長 長的旅程，更是一場雪山·神殿的盛宴 緣起
2017年年初從 四姑娘山 二峰迴來，整整快一年，沒有再出發，這不是因為不想外出，而是我們正計划著另一次長時間的旅程，這次的目標是喜馬拉雅南麓的 尼泊爾 。
喜馬拉雅山脈是世界上最高大最雄偉的山脈（世界上14座8000米以上的山峰有10座位於喜馬拉雅山脈）。喜馬拉雅山脈 （梵語：hima alaya，意為雪域），藏語意為“雪的故鄉”，位於青藏高原南巔邊緣，西起克什米爾的南迦帕爾巴特峰（海拔8125米）， 東至 雅魯藏布江 大拐彎處的南迦巴瓦峰（海拔7782米），全長2450km，寬200～350km，其中有110多座山峰高達或超過海拔7350米。喜馬拉雅山脈分佈在 中國 西藏 和 巴基斯坦 、 印度 、 尼泊爾 和等國境內，其主要部分在 中國 和 尼泊爾 交界處。 珠穆朗瑪峰 （俗稱珠峰）是喜馬拉雅山脈的主峰，同時是世界海拔最高的山峰，正位於中尼交界處。
尼泊爾 是一個靜倚在喜馬拉雅群峰南麓山腳下，充滿傳奇與魅惑的宗教小王國，共有4處世界遺產：
世界文化遺產： 加德滿都 谷地、佛祖誕生地 藍毗尼 。
世界自然遺產： 奇特旺 皇家國家公園、 薩加瑪塔國家公園 。
尼泊爾 境內的8座8000米級山峰和世界遺產（來自網絡）
1） 加德滿都 谷地文化遺產有七組歷史遺址和建築群，全面反映了 加德滿都 谷地聞名於世的歷史和藝術成就。七組歷史遺址包括 加德滿都 、 帕坦 和巴德岡王宮廣場，斯瓦 亞姆 布和 博德 納特佛教聖廟，伯舒伯蒂與蒼古·娜拉揚 印度 神廟。
2）釋迦牟尼佛祖於公元前623年誕生於 藍毗尼 一座著名的花園，後來該處就成為朝聖之地。 印度 的阿育王也是朝拜者之一，併在此建立了一個他的紀念碑。這裡現在已逐漸成為佛教徒的朝聖中心，以考古遺跡和佛祖誕生地為主要特色。
3） 奇特旺 皇家國家公園在喜馬拉雅山腳下， 奇特旺 是德賴地區少數幾個未遭到破壞的歷史遺跡之一，它曾一直延伸到 印度 和 尼泊爾 的山脈丘陵地帶。公園裡擁有豐富的動植物群，有珍稀的獨角 亞洲 犀牛，也是孟加拉虎的最後避難所。
4） 薩加瑪塔國家公園 是一個特別的地區，全區遍佈形態各異的山脈、冰河和深谷。公園裡有許多稀有物種，例如雪豹和小熊貓。而舍帕斯部落的獨特文化更使這一國家公園增加了魅力。 珠穆朗瑪峰 ，英文名稱為Everest，位於該公園。EBC是Everest Base Camp縮寫，本意特指 尼泊爾 薩加瑪塔國家公園 內的珠峰大本營，但由於EBC這一稱呼在國際上的知名度遠遠大於薩加瑪塔，所以大家把去 薩加瑪塔國家公園 徒步常說成去EBC徒步了。
對任何一位喜愛戶外運動尤其是登山徒步的人來說， 尼泊爾 可謂是聖殿一般的存在，世界上14座8000米級雪山，有8座位於 尼泊爾 境內或其邊界線上。 尼泊爾 也被稱為眾神的國度，是佛祖釋加牟尼誕生之地和世界上唯一以 印度 教為國教的國家，又對其他宗教有極大的寬容度，幾乎全民信教，這裡神比人多，廟比屋多。
隊友計劃中的隊友加上我，一共有四人。
邱(QIU)和周(ZHOU)是新婚夫婦，其中周和我們有過一起結伴徒步 貢嘎 的經歷。兩人幽默風趣，開朗 大方 ，待人友好熱情，有了他們好吃好玩好住一概不是問題，總之優點一大筐，絕對的五星級隊友。
NOMO和我則是老隊友了，NOMO外語明顯好過我，對外溝通相關事宜，包括簽證辦理，與 尼泊爾 當地人的溝通等等主要由NOMO負責。我還是負責裝備、行程規劃、攝影等等。
張先生是在途中組合的隊友，看照片的氣勢就知道是一枚超級猛驢，總是沖在最前面，通常的情況是我們還在路上苦苦掙扎的時候，張先生早就把包括吃住在內的一切安排得妥妥噹噹等著我們到達。我一直都在想，能組合到張先生是我們的人品太好吧。 行程總的行程如圖 
其中
BD1~BD2 共2天，到達 尼泊爾 首都 加德滿都 及其在 加德滿都 的準備階段
D1~D18 共18天，EBC徒步
AD1~AD7 共7天， 加德滿都 谷地神殿之旅
BD1 出發 重慶 \- 成都 \- 加德滿都 Kathmandu
BD2 萬事俱備—— 加德滿都
D1 進入喜馬拉雅Kathmandu-Lukla-Koshigaun
D2 河谷穿行 Koshigaun-Monjo
D3 初見珠峰 Monjo-Namche Bazar
D4 美景與大坡 Namche Bazar - Tengboche
D5 隊友下撤 Tengboche
D6 兩個人的堅持 Tengboche - Dinboche
D7 朱孔線 Dinboche - Chhukhung
D8 登上朱孔嶺5400m Chhukhung - ChhukhungRi
D9 選擇休整 Chhukhung
D10 向著EBC前進 Chhukhung - Thugla
D11 到達5140米營地 Thugla - Gorak shep
D12 等候 Gorak shep
D13 珠峰大本營 Gorak shep - EBC
D14 最高點5600m Gorak shep - Kala Pattar
D15 喜馬拉雅的雪(一) Gorak shep-Thugla
D16 喜馬拉雅的雪(二) Thugla - Tengboche
D17 享受南池 Tengboche - Namche Bazar
D18 除夕：火與夜 Namche Bazar - Lukla
AD1 新年：從天庭到谷地 Lukla - Kathmandu
AD2 休閑加都·Kathmandu
AD3 杜巴神廟·Kathmandu
AD4 尋找美食·Kathmandu
AD5-AD6 神的 巴德崗 Kathmandu - Bhaktapur
AD7 歸途· 加德滿都 \- 成都 \- 重慶
圖 EBC徒步行程
每一天的行程如下：
BD1 出發 重慶 \- 成都 \- 加德滿都 Kathmandu 
BD2 萬事俱備—— 加德滿都
D1 進入喜馬拉雅Kathmandu-Lukla-Koshigaun 
D2 河谷穿行 Koshigaun-Monjo 
D3 初見珠峰 Monjo-Namche Bazar 
D4 美景與大坡 Namche Bazar - Tengboche 
D5 隊友下撤 Tengboche 
D6 兩個人的堅持 Tengboche - Dinboche 
D7 伊姆扎河谷 Dinboche - Chhukhung 
D8 登上朱孔嶺5400 Chhukhung - ChhukhungRi 
D9 選擇休整 Chhukhung 
D10 向著EBC前進 Chhukhung - Thugla 
D11 到達5140米營地 Thugla - Gorak shep
2017年年初從 四姑娘山 二峰迴來，整整快一年，沒有再出發，這不是因為不想外出，而是我們正計划著另一次長時間的旅程，這次的目標是喜馬拉雅南麓的 尼泊爾 。
尼泊爾 是一個靜倚在喜馬拉雅群峰南麓山腳下，充滿傳奇與魅惑的宗教小王國，共有4處世界遺產：
世界文化遺產： 加德滿都 谷地、佛祖誕生地 藍毗尼 。
世界自然遺產： 奇特旺 皇家國家公園、 薩加瑪塔國家公園 。
1） 加德滿都 谷地文化遺產有七組歷史遺址和建築群，全面反映了 加德滿都 谷地聞名於世的歷史和藝術成就。七組歷史遺址包括 加德滿都 、 帕坦 和巴德岡王宮廣場，斯瓦 亞姆 布和 博德 納特佛教聖廟，伯舒伯蒂與蒼古·娜拉揚 印度 神廟。
2）釋迦牟尼佛祖於公元前623年誕生於 藍毗尼 一座著名的花園，後來該處就成為朝聖之地。 印度 的阿育王也是朝拜者之一，併在此建立了一個他的紀念碑。這裡現在已逐漸成為佛教徒的朝聖中心，以考古遺跡和佛祖誕生地為主要特色。
3） 奇特旺 皇家國家公園在喜馬拉雅山腳下， 奇特旺 是德賴地區少數幾個未遭到破壞的歷史遺跡之一，它曾一直延伸到 印度 和 尼泊爾 的山脈丘陵地帶。公園裡擁有豐富的動植物群，有珍稀的獨角 亞洲 犀牛，也是孟加拉虎的最後避難所。
4） 薩加瑪塔國家公園 是一個特別的地區，全區遍佈形態各異的山脈、冰河和深谷。公園裡有許多稀有物種，例如雪豹和小熊貓。而舍帕斯部落的獨特文化更使這一國家公園增加了魅力。 珠穆朗瑪峰 ，英文名稱為Everest，位於該公園。EBC是Everest Base Camp縮寫，本意特指 尼泊爾 薩加瑪塔國家公園 內的珠峰大本營，但由於EBC這一稱呼在國際上的知名度遠遠大於薩加瑪塔，所以大家把去 薩加瑪塔國家公園 徒步常說成去EBC徒步了。
對任何一位喜愛戶外運動尤其是登山徒步的人來說， 尼泊爾 可謂是聖殿一般的存在，世界上14座8000米級雪山，有8座位於 尼泊爾 境內或其邊界線上。 尼泊爾 也被稱為眾神的國度，是佛祖釋加牟尼誕生之地和世界上唯一以 印度 教為國教的國家，又對其他宗教有極大的寬容度，幾乎全民信教，這裡神比人多，廟比屋多。
隊友計劃中的隊友加上我，一共有四人。
NOMO和我則是老隊友了，NOMO外語明顯好過我，對外溝通相關事宜，包括簽證辦理，與 尼泊爾 當地人的溝通等等主要由NOMO負責。我還是負責裝備、行程規劃、攝影等等。
BD1~BD2 共2天，到達 尼泊爾 首都 加德滿都 及其在 加德滿都 的準備階段
D1~D18 共18天，EBC徒步
AD1~AD7 共7天， 加德滿都 谷地神殿之旅
BD1 出發 重慶 \- 成都 \- 加德滿都 Kathmandu
BD2 萬事俱備—— 加德滿都
D1 進入喜馬拉雅Kathmandu-Lukla-Koshigaun
D2 河谷穿行 Koshigaun-Monjo
D3 初見珠峰 Monjo-Namche Bazar
D4 美景與大坡 Namche Bazar - Tengboche
D5 隊友下撤 Tengboche
D6 兩個人的堅持 Tengboche - Dinboche
D7 朱孔線 Dinboche - Chhukhung
D8 登上朱孔嶺5400m Chhukhung - ChhukhungRi
D9 選擇休整 Chhukhung
D10 向著EBC前進 Chhukhung - Thugla
D11 到達5140米營地 Thugla - Gorak shep
D12 等候 Gorak shep
D13 珠峰大本營 Gorak shep - EBC
D14 最高點5600m Gorak shep - Kala Pattar
D15 喜馬拉雅的雪(一) Gorak shep-Thugla
D16 喜馬拉雅的雪(二) Thugla - Tengboche
D17 享受南池 Tengboche - Namche Bazar
D18 除夕：火與夜 Namche Bazar - Lukla
AD1 新年：從天庭到谷地 Lukla - Kathmandu
AD2 休閑加都·Kathmandu
AD3 杜巴神廟·Kathmandu
AD4 尋找美食·Kathmandu
AD5-AD6 神的 巴德崗 Kathmandu - Bhaktapur
AD7 歸途· 加德滿都 \- 成都 \- 重慶
每一天的行程如下：
