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法國阿爾卑斯山滑雪之UCPA全攻略(可能是目前全網最詳細)

今年是Tanka來UCPA滑雪的第三個年頭了。掐指一算,已經去過了4個UCPA的營地,踏足過Les Deux Alpes,Les Arcs, La Plagne,Tignes,Val d'Isère,Les Contamines這些世界級的滑雪勝地。
雖然滑了短短三年,但是已經可以單板雙板都能順利下藍道,偶爾去紅道玩玩的水平。
說起來還真的有點兒小驕傲!!!


所以每次來滑雪,都控制不住自己的安利細胞,想要好好推薦給大家UCPA這個良心組織。
阿爾卑斯山自助遊攻略
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一聽去 法國 滑雪,大家第一反應都是“哇哦!一定花不少錢吧!”

但是如果我告訴你,我一般來滑雪7天,不含路費,大概只要4500人民幣包吃住玩兒啥啥都不用花錢了。那你還覺得是高不可攀麽?
因為我經常是從 英國 飛過來,所以機票經常700人民幣左右(80英鎊)+機場到雪場的交通大概也要500人民幣左右(60英鎊)往返。

如果是國內飛過來,可能的確機票花費會貴一些。但是冬天不是 歐洲 旅游旺季, 北京 直飛 巴黎 的往返機票大概3000人民幣出頭,加上到雪場的往返交通可能也要1500左右,那麼算下來可能大概要一萬塊錢。但是!順便可以在 巴黎 玩兒幾天,所以人均一萬四差不多,就可以有一個不錯的十日 法國 滑雪游了。這個價格我很負責任的說,絕對是很划算而且質量很高的了。
(小聲BB:說起來我還真想組織一個冬天的滑雪旅游團)
阿爾卑斯山自助遊攻略
那麼來~

癱老師給大家講講UCPA是個咋回事~

維基百科告訴我們:UCPA是一個非盈利的 法國 組織,為7-39歲的人提供戶外運動假期。它成立於1965年,是政府機構,體育聯合會和青年協會的聯盟。

事實上我也真的覺得它不想掙錢,因為25歲以下的年輕人/學生會有折扣價格,大概為常規價格的6-7折!

UCPA一般會提供一個滑雪套餐:吃,住,雪票,雪具,甚至教練!然後價格會非常划算,整個流程有點兒類似團購的拼團價。
阿爾卑斯山自助遊攻略
UCPA都有啥?

一般UCPA營地都是一個大樓。樓上多層為住宿,一般是4人間或者加錢的雙人間。

樓下兩層為:食堂,酒吧,活動區,接待處,雪具店,和雪具儲存間。


時間表

一般的一周的度假都是周六入住,下周六退房。你的滑雪票會有六天半,具體情況看個人安排。

初學者的時間表:

周六——下午六點之後入住,領取自己的房卡,雪票,雪具(需要確定自己單板還是雙板);雪具放到自己的雪具儲存間內;回房間安放行李,自己鋪床單和被罩。七點半左右可以去食堂吃飯。

周日——上午如果周六沒趕到的可以辦理入住。如果周六已經到了的就可以去滑雪一整天。初學者的話下午兩點左右會有差不多兩小時的簡單的入門教學指導(大概就是教你怎麼上雪板,怎麼摔倒,摔倒之後怎麼站起來)。等到晚上會有這一星期的課程表。

周一——初學者一般上午會有三小時課程,下午自行選擇繼續滑雪或休息。
周二——初學者一般上午會有三小時課程,下午自行選擇繼續滑雪或休息。
周三——全天自由活動,或視乎雪場安排而定。
周四——初學者一般下午會有三小時課程,上午自行選擇繼續滑雪或休息。
周五——初學者一般下午會有三小時課程,上午自行選擇繼續滑雪或休息。
周六——下午兩點之前退房,上午可以選擇收拾行李收拾房間或者去滑雪。
(也有部分雪場每個工作日都有課)
阿爾卑斯山自助遊攻略
(課程表如上 —— 每一個小卡片就是一個人的信息。上半部分是紅組,下半部分是黃色組。上課順序不一樣。一個教練帶一列學生,一般不超過10人)

飲食

早中晚都會提供自助,味道在線。
每天都會有法語菜單,但是我看不懂,所以每天都是驚喜。周末的食物比較不好吃,可能因為沒什麼人也沒什麼人滑雪,工作日的食物還是可以的。
阿爾卑斯山自助遊攻略
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(一般分為 沙拉 區,調料區,主菜區,甜點區和水果區)
阿爾卑斯山自助遊攻略
(飯後需要自己把餐盤和餐具退回去)


住宿

多為四人間,也有個別營地會有六人間。默認混合性別,但實際操作中基本優先同性別分房,非常介意的小伙伴建議提前兩個星期前發郵件強調同性別住宿。

可以加錢升級為兩人間,價格為100英鎊/2人。

房間內會有洗臉池,但是衛生間和淋浴是共用的,一般2-3個卧室公用一個。
阿爾卑斯山自助遊攻略

課程

小班教學,基本是一個教練教8-10人。教練母語為法語,一般都會講一邊法語然後講一遍英語。但是教練英語水平看運氣,如果教練英語不好/或者自己語言不好 就只能看眼色了。


UCPA特色活動

樓下活動區有個小黑板,會有這周每天晚上的活動。

有喝酒的,有蹦迪的,有做蛋糕的,有攀岩的,有滑冰的,有拉伸肌肉的,有玩兒雪橇的....大部分都免費,偶爾花點兒小錢。
阿爾卑斯山自助遊攻略
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UCPA雪場選擇
就我目前去過的這四個UCPA的營地來做個評價:
阿爾卑斯山自助遊攻略
Les Deux Alpes

吃飯最好吃;教練英語一般;小鎮很有特色;雪場中等、;有SPA區可以放鬆(這對新手真的很重要);前臺態度一般;雪具不新不舊;wifi很弱;到纜車站距離走路3分鐘。

Les Arcs

活動多,偏蹦迪;教練英語一般;小鎮一般比較商業;前臺態度一般;雪具不新不舊 ;雪場超大而且可以滑進滑出營地;wifi很弱;吃飯第二好吃 。

Tignes

活動多種多樣最豐富;教練英語很好;小鎮一般比較商業;前臺態度一般;雪具不新不舊;雪場超大,但是對新手並不友好。如果不是有很強基礎就,只能去一半兒的區域 ;wifi很弱;吃飯很不好吃;到纜車站步行10分鐘,或者步行3分鐘然後坐車5分鐘。

Les Contamines

有SPA區可以放鬆(這對新手真的很重要);活動第二豐富;教練英語一般;小鎮很有 日本 風情;前臺態度非常好,整體都是溫馨路線;雪具相對比較舊,但是夠用;雪場不大,但是適合新手;wifi相對比較強;吃飯併列第二好吃 ;到纜車站步行15分鐘,或者步行3分鐘然後坐車5分鐘。
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我個人來說真的很喜歡Les Contamines這個營地。這裡很溫馨,人不多,所有人都很有熱情很有愛。雪場雖然不大,但是對新手來說綽綽有餘。在這裡學習滑雪是個很棒的地方。但是如果你已經有一定的基礎,那在這裡一個星期可能會覺得雪場比較小。(雖然比較小,但也比 蘇格蘭 的雪場都大了。)
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Les Deux Alpes是我自己第一個學滑雪的雪場,所以其實很多地方都沒有解鎖。如果有時間會去再滑一次。但是雪場規模來說,如果是我目前的水平,一個星期就能把地圖除了黑道和部分紅道以外的簡單道都刷一遍。
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Les Arcs(425km雪道)和Tignes(300km+)是兩個巨型雪場。都是世界頂級雪場,所以會回來再滑一次兩次三次很多次的。
阿爾卑斯山自助遊攻略
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(無法上傳更清晰的圖片,有需要的話可以聯繫Tanka)
如果你真的打算以後來UCPA滑雪的話,作為一個負責任(省了錢)的滑雪者:
請自己鋪床單套被罩和枕套;
吃完飯請把餐具送回清潔台;
吃完飯請去拿一下清潔布擦一下桌子;
退房之前請去拿一下樓道內的吸塵器洗一下塵,並帶走你的垃圾;
退房之前請拆下的床單被罩枕套送到一樓的回收區;
請保持愉快和禮貌。

這些不會耽誤你太長時間,卻會幫助你和以後很多人繼續享受這種划算的度假方式。同時也是給咱 中國 人長臉(曾經作為整個UCPA唯一的 亞洲 臉的Tanka,每次吃飯都是大家目光的焦點好麽!!!如履薄冰!!!)
阿爾卑斯山自助遊攻略
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美景拍攝於Tignes,歡迎來get癱卡安迪同款背景!
看到這裡的你,如果也有興趣想參加UCPA 可以聯繫安迪幫忙報名哦~
安迪的微信:andy_dik
請留言是馬蜂窩咨詢UCPA不然可能不會被通過