因為大昭寺感覺差不多,我們選擇了哲蚌寺,真的很值得來,像小 希腊 ,真的很美,最大的廟宇群。但是一定要3.30之前參觀完,有的參觀地關了,所以如果時間充裕,上午來。 
今天吃的餐廳都很棒 推薦給大家 一家是藏式火鍋 叫嘎瓦嚷布藏餐廳 藏式火鍋 牛肉包子 很不錯,  
還有一家 尼泊爾 菜 拉薩 娜瑪瑟德餐廳  大眾點評都有 大家可以看哦  攮不錯哦 
來到 拉薩 給人很安詳,平靜,遠離城市的紛擾,靜靜的待在這邊,沒信仰,也變成有信仰。兩個宮殿參觀下來,人們虔誠的信仰,讓我很佩服,看著他們,就像有種魔力,會深深的被吸引,也自覺去信仰  ,酥油,小米,三步九跪,還願,讓靈魂得到 金華 ,心靈得到洗滌  7.30納木錯,聖湖 宿納木錯拼車來到 納木錯 一路過來真的很美,荒涼到草原 雪山  
羊八井 跟我們南方的溫泉還是有差別的 ,但是你可以帶泳衣泡泡 自然地熱  
納木錯 風景很美,但是住的地方大家要做好心理準備哦 板房  納木錯 一定要租一套藏裝 大概40塊  
納木錯 上會有輕微高反 大家不要走動 註意休息 
紅色的衣服特別配 青青的草原