五天爆瘦六斤,只為在普吉島穿上比基尼

普吉島自助遊攻略
開瓶茅臺,吃海鮮大餐嘍 Day4:昨天在某寶預定了珊瑚島、皇帝島一日帆船出海,早上7點半車準時來接我們去碼頭。運氣爆棚,天空作美,這是我們來 普吉島 這幾天唯一一天沒下雨的日子。我們預定的是小豬 佩奇 號帆船,太適合親子游了 。
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小豬 佩奇 號,有沒有很可愛。把船員的衣服扒下來穿上照張相
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十一假期前五天,瘋狂減肥了一把。“懶”這個字都不足以形容我,我也承認我很懶,從來不運動,飲食方面也常吃超高熱量的食物,還能常年將體重穩定在55公斤上下,我也覺得是老天的眷顧 。自從年初吃了六斤曲奇,六斤榴蓮,體重上升了 ,為了能在 普吉島 穿回我的比基尼,決定出游前猛減一周,結果又懶得還剩五天才開始行動 。這五天,每天早上只衝一杯紅豆薏米粉,中午只吃一個雞蛋,晚上只吃一根香蕉,就這樣過了五天,體重直降六斤,BMI值18.1,回到53公斤很滿足了,我這172的身高,體重50以下確實有點困難,好開心 。
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成果
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大家通通選擇坐在船艙外,吹著海風好愜意
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40分鐘後先抵達珊瑚島
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珊瑚島上獃了一個多小時回船上向皇帝島前進。一日游船提供免費的自助午餐和飲料
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提供的餐食還是很不錯的,炸雞,大蝦,炒菜,還提供水果, 三明 治
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皇帝島,海水甚清
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海邊就有小魚,生態環境非常好
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帶兒子下海浮潛
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