一段朴實無華且枯燥的快樂旅程、一次用生命對抗大自然的極境歷險——尼泊爾EBC登山徒步（一）
題記友人問我，去 尼泊爾 好玩嗎？
——好玩個P，我感覺自己每天都用生命對抗大自然啊
在喜馬拉雅山脈，整整15天半個月，我經歷了低溫、低氧、高原反應、水電不足、沒有網絡、13天不洗澡不洗頭的旅程，真的一點都不好玩。每天的日子就是走、走、走，不停的走，“身體下地獄，眼睛上天堂”，順便拍照裝B，白天看山看雪，夜晚看星空銀河，和當地的小孩子玩鬧，和世界各地的背包客吹牛B。嗯，登山者的快樂，就是這麼朴實無華，且枯燥。
話說每個南方人，多多少少總有一種戀雪情結，渴望體驗下雪。記得童年時，那個港片盛行的90年代，由劉德華投資並主演的《九二神雕之痴心情長劍》，名氣不大質量也不怎樣，卻憑著兩點給我留下難忘的印象。一個是美若天仙的女主角關之琳，另一個是冰天雪地的夢幻美景——自此，我便在自己內心深處，埋下了一顆雪白的種子。
2015年我曾經到過 尼泊爾 旅行一周，和一些登山背包客做交流，既欽佩又羡慕他們“用雙腳丈量大地”的魄力和勇氣。在 博卡拉 靜美的費瓦湖對岸，我眺望著壯麗的安娜普爾納雪山，豪氣頓生，暗暗立誓——黃天在上，雪山為證，3年後我會回到 尼泊爾 ，我會用雙腳去丈量那座雪山！ 
↑博卡拉 凡心所向，素履所往此後的3年裡我陸續走訪了高原、 成功 爬了幾座3千米以上的高峰，對登山徒步這種活動，自然也有了一種“謎之自信”。不知不覺就邁入2018年，那一年我生活上遭遇意外打擊，自己也犯了不可輓回的錯誤，心情比較低落。回去 尼泊爾 徒步的計劃也就擱淺了——但並沒放棄過。熬過了煎熬的一年，終於到了年底，幸運地找到3個志同道合的同伴一起組隊，定下2019年3月遠征 尼泊爾 挑戰珠峰大本營的目標。
在商量出發日期時，原定是3月25日出發，然後一個同伴想提前回去，所以就把日子提前了2天。之後查機票前一天比較便宜，大家決定又把出發日提前了一天。隨後發現了 尼泊爾 的灑紅節（Holi Festival）落在3月20日，就決定要去參與這個一年一度的慶典，於是又又又提前到3月19日，哈哈哈~~~
尼泊爾 作為世界知名徒步勝地，有3條最經典、3種難度的路線——海拔3千米的普恩山（初級）、4千多米的安娜普爾納大本營（中級）、5千多米的珠峰大本營（高級），還有其他比較冷門的就不說了。我這個人除了工作上的事，其他時候都是感性大於理性，頭腦一熱就無視初級中級了，直接選擇高級的珠峰大本營，哈哈~~
珠峰大本營，是那些準備挑戰珠峰的登山者落腳的第一個營地。珠峰大本營分為南坡（ 尼泊爾 ）和北坡（ 西藏 ），一般上認為登頂珠峰，從南坡出發相對更容易一些。而且 尼泊爾 的登山活動更完善成熟，因此世界各地的登山者多數會選擇南坡。
要到達珠峰大本營，在 西藏 可以坐車，在 尼泊爾 ，就只能靠走——也就是接下來我想紀錄下來的旅程和經歷。
珠峰大本營徒步路線，Everest Base Camp（簡稱EBC），是一段從海拔2千多米徒步到5千多米的路程，耗時從10天至20天不等。徒步路線又分為直線及環線，直線往返要用10天，據說比較NB的人用7天就能走完了。我們這次選擇了15天環線，團費1300美金，包含首都 加德滿都 － 盧卡拉 （喜馬拉雅山脈的機場）的小飛機往返機票，登山證、住宿和三餐、背夫，但不包含熱水、充電。和直線最明顯的不同在於，走環線會經過Gokyo聖湖和Chola pass埡口，可以選擇順時針方向或逆時針方向來走。另外，還有一條20天跨越3大埡口的大環線，挑戰性更大。在這個大環線的路線上，還衍生出一條支線，可登上6100米的島峰（Island Peak）
當然，和登上世界頂點——8848米的珠峰相比，這些都只算是小兒科了。EBC徒步對那些志在於登頂珠峰的人來說，就是一個做熱身、適應高海拔環境的“前戲”而已。且不說登珠峰難度、危險性有多大，光在費用上就非常嚇人，報名費至少要3~5萬美金，用時可能要花上1~2個月（大部分時間其實都是在營地做演習訓練）
如果有人願意贊助我的話，我很樂意去挑戰珠峰。有沒有？沒有的話我明年再問，哈哈~
順便解釋下，登山是一個廣義的說法，其實又劃分為幾個不同的類型，雖然都一樣可以稱為“登山”，但性質上有區別的：
徒步（Trekking / Hiking）通常是6千米或5千米以下的山，並不需要太多準備和裝備也能完成的活動，但還是要根據自身條件量力而為。
登山（Mountainering）是爬那些超過6千米的雪峰，難度大，需要做很多準備，上課、訓練，登山過程必須借助冰鎬、繩索、梯子、氧氣瓶等道具，活動費用昂貴。
攀岩（Climbing）則是另一種以力量和技術作為基礎，像蜘蛛俠一樣靠在峭壁往上攀爬的極限運動。
到喜馬拉雅登山，最好的時間是3月至5月的春季和9月至11月的秋季，3月和11月有大概率會遇上下雪。如果你是一個視死如歸的人，想要體驗一下雪崩，倒是可以選擇12月至2月。
行前準備：
保溫杯：我帶了兩個1L的，熱開水必須花錢買，海拔越高費用越貴。算下來15天我就喝了好幾百塊的水。
濕紙巾：洗熱水澡也是自費，高海拔洗澡會誘發高原反應，所以徒步第3天開始我就沒洗了，只是用濕紙巾抹身體。
充電寶：和熱水一樣，在旅館充電也是需要花錢的。自己帶了兩個充電寶，一個1萬，一個2萬的，還好沒超過航空局規定的能量限制。超過4千米的地方，手機就沒信號了，開飛行模式可以省電。
暖貼：貼在身上睡覺，然鵝沒卵用。在零下20-30度的寒夜，經常還是會凍得醒過來，還不如拿來貼手機。既然帶了，還是用吧。
輕款羽絨服：徒步時穿的。
薄外套：白天徒步穿的。
厚外套：晚上穿的。
速乾衣：馬拉松比賽的跑步衣。
一次性內褲：朋友推薦的。
保暖內衣褲：睡覺穿的。
防風防水保暖褲：必須的。
防水登山鞋：雪地行走哪有不濕腳，鞋子防水速乾是必須的。
魔術頭巾：可以當帽子也可以當面罩，擋風又防曬。
口罩：很有用，在徒步前半段的路上塵土飛揚，旅館里也可能遇到感冒咳嗽的人，最好戴口罩以免被傳染。
防寒帽：必須的，頭部保暖非常重要，而且沒洗頭那麼多天，當然要戴著遮醜呀。
墨鏡：戴墨鏡比較酷😎又能抵擋刺眼的陽光，防雪盲，其實最好還是戴滑雪專用眼鏡，那個更酷。
手套：覺得冷就穿。
圍巾：我愛圍著睡覺。
襪子：帶了3雙，其中一雙是睡覺穿的。
睡袋：我自己帶了一個睡袋，導游瞧了一眼，再摸了一下，說我這個睡袋不夠保暖，不用帶上山，之後我乾脆就把那睡袋留在 加德滿都 的酒店房間里了。他們公司是有提供睡袋的，確實也比我的更厚更保暖。
耳塞：男同伴室友打鼾聲很大，還好我帶了耳塞，對於睡眠淺的人，耳塞還是很有用的。
其他：防曬、保濕、唇膏之類的護膚品，還有藥物也是必須帶的。
我沒帶的
登山棒：我一向沒用登山棒，但登山棒在雪地和斜坡很有用，幫助身體保持平衡，還可以探測積雪的深淺。同伴帶了兩支登山棒，後來我跟他借了一支來用。
衝鋒衣：防風防水，遇到大風大雪的日子時很有用，可惜我沒帶。
雨衣：因為沒遇到下雨，用處不大，但導游還是要我們買來準備。
冰爪：導游帶去買的，在雪地或結冰的地面增加摩擦力和防滑作用。主要是用在Gokyo和Chola pass，那邊路上不是積雪就是結冰。
我的戀雪情結 （在 雲南 麗江 玉龍雪山 ）
↑玉龍雪山 彩色盛宴，萬人空巷【DAY 1】３月１９日 加德滿都
睽違整整4年之後，我又回到 加德滿都 。
當地氣溫在18度左右，涼爽宜人。那時已經10點了，機場往市區一路上很順暢。上一次我是下午到的，路上的交通堵得亂七八糟，還漫天沙塵。
泰米爾市區還是老樣子，密集的店鋪，狹窄的街道，渾黃的路燈…讓我回想起4年前一個人在這裡溜達的那段日子。經過那場可怕的地震後，這裡似乎又回覆了元氣。
↑加德滿都機場 今晚入住Shangrila Backpack Hostel，是同行那個 澳門 小姐姐大玉推薦的，她上次來 尼泊爾 加德滿都 也是住這一家。
隨後導游Sanam（下麵我就直接稱導游）帶著我們出去逛逛找些小吃，不過大部分店鋪都關了，我隨便吃了一份像捲餅的東西充饑。然後就回家睡覺。
【DAY 2】３月２０日 加德滿都
灑紅節，是 印度 人和 印度 教徒的一個重要節日，盛行於 印度 、 尼泊爾 、 斯裡蘭卡 等國家。
在這一天，人民不分種姓，走上街頭同歡共慶、同聲高歌，互相潑灑顏料、互道祝福。同時也是象徵著告別色彩單調的冬天，迎來百花齊放、五彩繽紛的春天。
和同伴們吃過早餐後，便懷著興奮的心情出門趕赴廣場去湊熱鬧。
↑加德滿都 一路上被各種顏色襲擊，好氣啊，但還是要保持微笑~ 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 杜巴廣場上的彩色盛宴，大家都嗨翻啦！ 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 如同置身戰場上，處處都是槍林彈雨啊。 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 連狗狗也不能幸免啊，哈哈~ 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都
被游客們搶著合影的 尼泊爾 “童星”三姐弟。
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 杜巴廣場 - 加德滿都
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 
↑杜巴廣場 - 加德滿都 平時的杜巴廣場是一個拍鴿群飛舞的熱門打卡地點，但今天廣場上的主角是人類，鴿子只能在屋檐牆角看人類狂歡了。
——好玩個P，我感覺自己每天都用生命對抗大自然啊
在喜馬拉雅山脈，整整15天半個月，我經歷了低溫、低氧、高原反應、水電不足、沒有網絡、13天不洗澡不洗頭的旅程，真的一點都不好玩。每天的日子就是走、走、走，不停的走，“身體下地獄，眼睛上天堂”，順便拍照裝B，白天看山看雪，夜晚看星空銀河，和當地的小孩子玩鬧，和世界各地的背包客吹牛B。嗯，登山者的快樂，就是這麼朴實無華，且枯燥。
話說每個南方人，多多少少總有一種戀雪情結，渴望體驗下雪。記得童年時，那個港片盛行的90年代，由劉德華投資並主演的《九二神雕之痴心情長劍》，名氣不大質量也不怎樣，卻憑著兩點給我留下難忘的印象。一個是美若天仙的女主角關之琳，另一個是冰天雪地的夢幻美景——自此，我便在自己內心深處，埋下了一顆雪白的種子。
在商量出發日期時，原定是3月25日出發，然後一個同伴想提前回去，所以就把日子提前了2天。之後查機票前一天比較便宜，大家決定又把出發日提前了一天。隨後發現了 尼泊爾 的灑紅節（Holi Festival）落在3月20日，就決定要去參與這個一年一度的慶典，於是又又又提前到3月19日，哈哈哈~~~
尼泊爾 作為世界知名徒步勝地，有3條最經典、3種難度的路線——海拔3千米的普恩山（初級）、4千多米的安娜普爾納大本營（中級）、5千多米的珠峰大本營（高級），還有其他比較冷門的就不說了。我這個人除了工作上的事，其他時候都是感性大於理性，頭腦一熱就無視初級中級了，直接選擇高級的珠峰大本營，哈哈~~
珠峰大本營，是那些準備挑戰珠峰的登山者落腳的第一個營地。珠峰大本營分為南坡（ 尼泊爾 ）和北坡（ 西藏 ），一般上認為登頂珠峰，從南坡出發相對更容易一些。而且 尼泊爾 的登山活動更完善成熟，因此世界各地的登山者多數會選擇南坡。
要到達珠峰大本營，在 西藏 可以坐車，在 尼泊爾 ，就只能靠走——也就是接下來我想紀錄下來的旅程和經歷。
珠峰大本營徒步路線，Everest Base Camp（簡稱EBC），是一段從海拔2千多米徒步到5千多米的路程，耗時從10天至20天不等。徒步路線又分為直線及環線，直線往返要用10天，據說比較NB的人用7天就能走完了。我們這次選擇了15天環線，團費1300美金，包含首都 加德滿都 － 盧卡拉 （喜馬拉雅山脈的機場）的小飛機往返機票，登山證、住宿和三餐、背夫，但不包含熱水、充電。和直線最明顯的不同在於，走環線會經過Gokyo聖湖和Chola pass埡口，可以選擇順時針方向或逆時針方向來走。另外，還有一條20天跨越3大埡口的大環線，挑戰性更大。在這個大環線的路線上，還衍生出一條支線，可登上6100米的島峰（Island Peak）
如果有人願意贊助我的話，我很樂意去挑戰珠峰。有沒有？沒有的話我明年再問，哈哈~
徒步（Trekking / Hiking）通常是6千米或5千米以下的山，並不需要太多準備和裝備也能完成的活動，但還是要根據自身條件量力而為。
登山（Mountainering）是爬那些超過6千米的雪峰，難度大，需要做很多準備，上課、訓練，登山過程必須借助冰鎬、繩索、梯子、氧氣瓶等道具，活動費用昂貴。
攀岩（Climbing）則是另一種以力量和技術作為基礎，像蜘蛛俠一樣靠在峭壁往上攀爬的極限運動。
到喜馬拉雅登山，最好的時間是3月至5月的春季和9月至11月的秋季，3月和11月有大概率會遇上下雪。如果你是一個視死如歸的人，想要體驗一下雪崩，倒是可以選擇12月至2月。
行前準備：
保溫杯：我帶了兩個1L的，熱開水必須花錢買，海拔越高費用越貴。算下來15天我就喝了好幾百塊的水。
濕紙巾：洗熱水澡也是自費，高海拔洗澡會誘發高原反應，所以徒步第3天開始我就沒洗了，只是用濕紙巾抹身體。
充電寶：和熱水一樣，在旅館充電也是需要花錢的。自己帶了兩個充電寶，一個1萬，一個2萬的，還好沒超過航空局規定的能量限制。超過4千米的地方，手機就沒信號了，開飛行模式可以省電。
暖貼：貼在身上睡覺，然鵝沒卵用。在零下20-30度的寒夜，經常還是會凍得醒過來，還不如拿來貼手機。既然帶了，還是用吧。
輕款羽絨服：徒步時穿的。
薄外套：白天徒步穿的。
厚外套：晚上穿的。
速乾衣：馬拉松比賽的跑步衣。
一次性內褲：朋友推薦的。
保暖內衣褲：睡覺穿的。
防風防水保暖褲：必須的。
防水登山鞋：雪地行走哪有不濕腳，鞋子防水速乾是必須的。
魔術頭巾：可以當帽子也可以當面罩，擋風又防曬。
口罩：很有用，在徒步前半段的路上塵土飛揚，旅館里也可能遇到感冒咳嗽的人，最好戴口罩以免被傳染。
防寒帽：必須的，頭部保暖非常重要，而且沒洗頭那麼多天，當然要戴著遮醜呀。
墨鏡：戴墨鏡比較酷😎又能抵擋刺眼的陽光，防雪盲，其實最好還是戴滑雪專用眼鏡，那個更酷。
手套：覺得冷就穿。
圍巾：我愛圍著睡覺。
襪子：帶了3雙，其中一雙是睡覺穿的。
睡袋：我自己帶了一個睡袋，導游瞧了一眼，再摸了一下，說我這個睡袋不夠保暖，不用帶上山，之後我乾脆就把那睡袋留在 加德滿都 的酒店房間里了。他們公司是有提供睡袋的，確實也比我的更厚更保暖。
耳塞：男同伴室友打鼾聲很大，還好我帶了耳塞，對於睡眠淺的人，耳塞還是很有用的。
其他：防曬、保濕、唇膏之類的護膚品，還有藥物也是必須帶的。
我沒帶的
登山棒：我一向沒用登山棒，但登山棒在雪地和斜坡很有用，幫助身體保持平衡，還可以探測積雪的深淺。同伴帶了兩支登山棒，後來我跟他借了一支來用。
衝鋒衣：防風防水，遇到大風大雪的日子時很有用，可惜我沒帶。
雨衣：因為沒遇到下雨，用處不大，但導游還是要我們買來準備。
冰爪：導游帶去買的，在雪地或結冰的地面增加摩擦力和防滑作用。主要是用在Gokyo和Chola pass，那邊路上不是積雪就是結冰。
我的戀雪情結 （在 雲南 麗江 玉龍雪山 ）
睽違整整4年之後，我又回到 加德滿都 。
當地氣溫在18度左右，涼爽宜人。那時已經10點了，機場往市區一路上很順暢。上一次我是下午到的，路上的交通堵得亂七八糟，還漫天沙塵。
泰米爾市區還是老樣子，密集的店鋪，狹窄的街道，渾黃的路燈…讓我回想起4年前一個人在這裡溜達的那段日子。經過那場可怕的地震後，這裡似乎又回覆了元氣。
隨後導游Sanam（下麵我就直接稱導游）帶著我們出去逛逛找些小吃，不過大部分店鋪都關了，我隨便吃了一份像捲餅的東西充饑。然後就回家睡覺。
【DAY 2】３月２０日 加德滿都
灑紅節，是 印度 人和 印度 教徒的一個重要節日，盛行於 印度 、 尼泊爾 、 斯裡蘭卡 等國家。
在這一天，人民不分種姓，走上街頭同歡共慶、同聲高歌，互相潑灑顏料、互道祝福。同時也是象徵著告別色彩單調的冬天，迎來百花齊放、五彩繽紛的春天。
和同伴們吃過早餐後，便懷著興奮的心情出門趕赴廣場去湊熱鬧。
被游客們搶著合影的 尼泊爾 “童星”三姐弟。
