門上有標識，告訴你那邊是第一節車廂，那邊是最後一節車廂。
前文吐槽過 日本 地鐵之難坐，這裡又要添上一筆！在 日本 地鐵上，你需要格外註意自己到了哪一站。因為，除了最後一節車廂有這種老式的LED滾動屏報站之外（見上圖），就只有語音報站。如果你你沒有在最後一節車廂，也沒有認真聽，那就很麻煩了。首先，沒有電子屏幕實時顯示你的位置；其次，即便是到了一站，你不下車是看不到車站名稱的。最後，要是坐過了站，你也不能保證上對面的車就能夠坐回去。所以，祝君好運。
↑名古屋巨蛋前矢田站 領取參賽包的路上，我們遇見了很多從國內過來跑馬拉松的小伙伴。那個看起來圓圓的東西就是這次女子馬拉松的主會場，也是起點終點所在的地方， 名古屋 巨蛋。
↑名古屋巨蛋前矢田站 在當今，馬拉松參賽包越來越精簡的時代（ 新加坡 2019年2XU的參賽包只有號碼和參賽背心），豐富的參賽包似乎是女子馬拉松的亮點。在此，我還要強推一波 新加坡 大東方女子馬拉松。歡迎各位小公舉來坡體驗。參賽包里各種化妝品，洗衣液，柔順劑的試用品。厚厚的參賽手冊里有所有參賽者的名字。其中， 日本 人的名字用的是漢字，而不是全拼。我想，是不是我們也可以用中文名字參賽呢？除了包包有點醜，內容我個人還是非常滿意的。
↑名古屋巨蛋前矢田站 其他比賽的參賽指南上，最顯眼的應該是補給站的信息。不過，哪個小仙女不希望自己跑步的時候有幾張靚照呢？ 名古屋 女子馬的參賽指南上，專門有一頁告訴你，我們的攝影師在哪裡。而且，在路上，你大老遠就能看到一個很大的指示牌，上面畫著一個相機的樣子，提醒飛過的各位上仙，此處有拍照，請註意微笑。
↑名古屋巨蛋前矢田站 領取參賽包當天的 名古屋 巨蛋會場。這天，體育館裡面有很多小攤位。有的推銷產品，有的提供場景拍照，有的展示歷屆完賽項鏈。總之，氣氛非常好，就是每一項都要排很長的隊。
↑名古屋巨蛋前矢田站 拍照牆有很多，也需要排隊。趁著大家興緻還高，趕快排幾個短的。大長龍就只好放棄了。
↑名古屋巨蛋前矢田站 上一張戰士們的合影。
↑名古屋巨蛋前矢田站 這就是起點啦。別看著現在晴空萬里。當時，誰也不知道這竟是我們在 名古屋 的最後一個晴天。後面兩天都有雨，去哪兒都不方便。於是，我對 名古屋 的唯一回憶就只有這場比賽。不過，我有預感，我們終會再見。
領完參賽包，在燙燙的帶領下，我們去尋找一條以轉賣二手商品出名的街。用“尋找”二字，你就知道這個過程也不是那麼容易啦。大隊人馬找啊找啊，自己已經在這條街上很久了，我們才發現。不過，對於扛著相機的我來說，是一件好事情。以往的出游，目的性太強，不是潛水，就是打卡旅游景點。搞得我扛著相機都無用武之地。這一次找不到目的地的漫游，反而讓我捏出了幾張滿意的作品。
日本 的路邊也經常有一些街頭賣藝的藝人，不用於其他國家街頭藝人給我的瀟灑，酷酷的形象。 日本 的街頭藝人都逃不過“可愛”二字。在這個二次元的國家裡，可愛是唯一的買點。隨處可見可愛的小雕塑，小告示。
【強烈強烈強烈推薦】重要的強烈說三遍。這家牛肉飯，是我這趟來 日本 吃的最滿意的一頓飯了。
不過，我拍下來的門頭好像不是他們家店面，他們家店在左手邊的樓梯上去，叫【Red Rock】（怎麼聽起來像潛點的名字）
蓋飯是 日本 特色美食之一，他們稱為“丼”。至於這個“丼”字，它沒有華語的讀音，讀法是按照 日本 假名讀DONBURI。話說日文作為漢字的一個分支（個人觀點），也是著實把象形發展到了極致。這個字的字形，就像是一碗飯上面蓋了一片肉。
說一說點單方式。為了節省人力和時間， 日本 有很多小店用的都是這種自動販賣機一樣的機器。用法也和自動販賣機一樣，你看好自己想要的東西，投幣，選擇。然後就拿到這樣一張小票，把票交給服務員就好了。機器上還有加飯或者加肉的選項。人均1100日元左右。
小店內飾裝潢很簡單，卻又不失格調。剛好有一個大長桌給我們10個人。最合適的是，桌子比較窄，即使是10人長桌，大家也沒有覺得距離很遠。
來來來，咽下你們的口水。我點的是招牌牛肉蓋飯（具體叫什麼名字我忘記了，反正菜單上有標註哪個是招牌）。不要看小小一碗，牛肉和生菜都是飽腹感首屈一指的食材。驢害怕不夠吃，加了一份肉，最後大呼吃不下。
別看這肉紅彤彤的，一口咬下去，除了鮮嫩，你絲毫感覺不到一丁點生肉的味道。醬汁薄薄一層，入味兒卻不過味兒。 日本 的米飯都比較軟，糯糯的，但粒粒分明，配上牛肉具有嚼勁的口感。我的腦海中浮現出來的畫面，就是《食神》里薛家燕在那塊叉燒上打滾的畫面。真的，太好吃了。好吃到你捨不得喝水。
晚上，回到青旅，由於明天就要比賽了。我們在公共區域舉行了第二天行程的商討會議。看著大家認真的表情。就知道大家有多關心，明天需要幾點起床啦。 DAY 2 圓夢名古屋 邊吃邊喝邊PB今天是比賽日，一大早起來，我和驢倆人吃了一整條麵包和一整把香蕉，期待她的首馬好成績，和我安全完賽。
老闆這個暖男，每天會在客人的鞋子下麵放一片暖寶寶。雖然，我要吐槽一下這個暖寶寶超級不好用，不能貼在衣服上，而且要拿著搖晃很久才暖起來。不過，看到暖寶寶後，我的心先暖起來了。
↑名古屋城 經過昨晚的開會討論，比賽當天的行程分為兩個小組。即跑馬（自生自滅）組，和非跑馬（吃喝玩樂）組。跑馬組的行程見大會指南。非跑馬組的小朋友去了 名古屋 城和熱田神宮，順便打卡了一蘭拉麵。
我也是放他們自己出去玩後才反應過來，本來帶他們來 名古屋 不就是想著有人在終點守候，不用排隊領包存包嘛。然鵝，作為心疼戰士們的好團長。我果斷決定，讓他們睡到自然醒。我和驢，倆人披星戴月完成戰役。話說回來，不知道今年9月的 西安 馬拉松，做為主場戰鬥的夏老師，是不是終於能體驗一回，終點有人接的幸福感啊？
↑名古屋城 非跑馬組小伙伴，歡樂的一天。
弟兄們的午餐就是他們心心念念了好久的一蘭拉麵。這基本是一家必打卡的店。圖上就是他們家特別推薦的抹茶杏仁豆腐。詳情大家可以參考，夏老師 香港 游記，一蘭拉麵這一段。鏈接奉上：【 http://www.mafengwo.cn/i/7015646.html 】
↑名古屋巨蛋前矢田站 比賽當天，天公不作美。還沒有出發的時候已經陰雲密佈了。要特別提醒大家。因為比賽是在三月份，所以賽前的保暖特別重要。建議短袖運動上衣＋手套或臂套＋皮膚衣和壓縮長褲。我沒有戴手套，跑的時候，手凍的跟豬蹄一樣。
↑名古屋巨蛋前矢田站 本來還擔心沒有帶後援團來支持，我和驢跑完之後，光取包就要排隊半個小時。但是， 名古屋 女子馬的存取包系統，真的讓我大開眼界。為了方便存取，存包的地方並不是幾個倉庫或者貨架。而是整個體育場的地下停車庫。參賽包里專門有一個大塑料束口袋，上面貼著你的號碼布。你只用把需要存的東西放在裡面，然後進場的時候，按照你的分區，交給在場的志願者就可以了。註意，存包的地方就在進場的沿途，所以根本不用排隊，走到你號碼布上標出的存包區，把包扔在那裡就好了。非常方便。取包的時候也是一樣，路過就取到，不用排隊。
↑名古屋巨蛋前矢田站 上圖是開跑之後的場景。快來感受一下， 日本 全名參與馬拉松的熱烈氣氛。不論是否有親友參賽，也不論經過她們身邊的人是否認識，她們都不會吝嗇自己的熱情。有的cosplay卡通人物，小黃人，機器貓，美少男戰士隨處可見；有的帶著孩子，自己準備小零食發給跑者，巧克力，小 漢堡 ，腌黃瓜，功能飲料；有的高高的舉著牌子，牌子上是手繪的可愛圖案。還有學校社團等組織，排練好了節目，在路邊表演。很多公司都是打著公司的招牌，組團加油。
說實話， 名古屋 女子馬的食物補給在22KM之後才開始。個人覺得有點晚了。我剛好在22KM的補給站前，餓的頭暈眼花，差點撞牆，眼前都突然黑了一陣。還好補給站來的及時。
為什麼說我是邊吃邊喝邊PB呢？原因是，別的地方的馬拉松賽事，尤其是 新加坡 ，食物補給除了能量膠就只有香蕉。想要吃的好，全靠後援私補，要麼就只能自己背著。 名古屋 女子馬的補給不僅豐富，而且都是當地有名的小吃。上面列出來的只是一部分。還有很多和果子，巧克力。說實話，要不是我看手錶覺得PB有望，我絕對邊吃邊裝，吃一路。
熱情的志願者，不停地把補給準備好，塞到你的手裡。而且，你路過的時候，他們還會高聲為你加油。
為了不浪費水和運動飲料。 名古屋 女子馬的補水點設有滿杯，1/2杯和1/3不同的水站，方便喜好不同的人取水。這也是我跑過的馬拉松里第一次見到這樣的設置。
名古屋 馬拉松的組織非常有序，為跑者們考慮的也很全面。上圖左邊是跟跑的醫生，在比賽中，你可以看到很多跟跑的醫生，隨時保障大家的安全。右圖是為視力障礙的跑者提供的引導員。在報名馬拉松的時候，有一個選項就是問你是否具有視力或其他方面障礙，需要特殊幫助。
另外，全程每不到五公里就會設置十間左右的移動衛生間，非常方便。每幾公里還設有急救站。總之感覺比 新加坡 的比賽要組織的好很多。我想，這也是為什麼大家喜歡去 日本 跑馬拉松的原因吧。明年，又有一個跑 東京 馬拉松的小願望，看看能不能抽中吧。
這是我跑到三十公里左右的地方吧（其實我不記得是幾公里了），折返的路段已經看到， 名古屋 城市馬拉松的跑者開始比賽了。半馬就是不一樣，印面而來，想打個照面都看不清對面帥哥的臉。
↑名古屋巨蛋前矢田站 名古屋 的賽道非常平緩，幾乎沒有什麼坡道。在2017年，計劃比賽之初。聽說 名古屋 的觀眾非常熱情，補給特別豐盛。於是，心中種下了一個邊吃邊喝邊PB（個人最佳成績）的小目標。無奈，去年調養身體，體重上漲了10kg。賽前想著應該與最佳成績無緣，所以也沒有刻意的追求成績。
我就按照自己的節奏跑，在五公里左右的地方居然超過了兩個小時配速的兔子。於是，抓住能夠PB的曙光，在33km後，拖著抽筋的大腿，一路完成了比賽。還取得了個人最佳成績。
跑前組織有序，跑時補給豐富，跑後禮包滿滿。衝線之後，一個轉彎，印面而來西裝革履的帥哥，手捧Tiffany的盒子，為你獻上獎牌。再往後走，先發給你一個Tiffany的紙袋，然後礦泉水，運動飲料，麵包，香蕉，零食，保證讓你滿載而歸。保證滿滿的禮包，心中滿足感油然而生。人家是去買Tiffany，我直接跑了一個Tiffany。以後求婚的小哥哥，一定要跑的快一點，不然怎麼追得上我。
炫耀一下此行的一大目的之一，Tiffany完賽獎牌。2019年完賽獎牌的圖片post出來時，我們的內心是崩潰的，還抱怨一年不如一年好看。這個看起來根本就是一棵大白菜。可是，不知道是實物材質的原因，還是這42.195KM的期待。當真正拿到完賽獎牌的時候，大家欣慰的發現，還是挺好看的。
