2018南非之旅（克魯格國家公園＋花園大道）

倒立那個就是我 走到哪兒，倒到哪兒，就是愛倒立！ 晚上入住花園大道高爾夫酒店。這個酒店風景真的很棒 有直升機停機坪 這樣的健身房我很喜歡，在健身房裡做了幾個動作，老外過來跟我說很棒，並且讓他兒子過來學習 這樣的酒店環境，忍不住秀一下，在停機坪上起飛了 很多人問我這個動作怎麼做的，其實就是俯卧撐手和腳同時發力，主要是手部力量推起身體離開地面，腿和身體保持直線，撐起來的時候手往前伸，然後抓拍，下來的時候手腳著地撐起身體！需要比較強的核心力和爆發力。