浪在魁北克楓葉林的那兩天...

魁北克自助遊攻略
這家1640 Bistro,地方大,位置一流,人氣很旺,就在 魁北克 地標Chateau Frontenac酒店對面,看見很多旅游大巴停附近。
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金秋魁北克馬拉松人們越來越熱衷於跑馬拉松。2018年在美加就有812個馬拉松賽事,其中 美國 751個。

百度一下:馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目,全程距離26英里385碼,摺合為42.195公里。分全程馬拉松(Full Marathon),半程馬拉松(Half Marathon)和四分馬拉松(Quarter Marathon)三種。世界馬拉松大滿貫: 波士頓 , 倫敦 , 紐約 , 柏林 , 芝加哥 , 東京 。 波士頓 馬拉鬆開始於1897年4月19日,是全球首個城市馬拉松比賽,當時只有15位跑者參加。從創辦至今, 波士頓 馬拉松每年一次,從沒間斷過,通常在4月中旬進行。在1986年以前, 波士頓 馬拉松一直沿用古 希腊 的方式,對優勝者的獎勵只有頭戴橄欖葉編成的花冠,頒發獎盃,但沒有獎金。世界上最受歡迎的,那一定是 紐約 馬拉松。 紐約 馬拉松的聲譽僅次於 波士頓 ,每年11月初舉行,參賽者最多超過10萬人,終點在中央公園,二年前有幸偶遇那個壯觀場面,超級意外驚喜。

金秋的 魁北克 馬拉松,慕名而來,第一次觀賽馬拉松全程,滿滿的正能量!!!感覺自己也能飛跑起來一樣。
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起跑點,數以千計的長跑愛好者來到這裡,全馬1366參賽者,女子選手422,男子選手944,哈哈看樣子還是男人更喜歡長跑。
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陰天,陣風,很冷,只有3°C,燃鵝,選手個個熱血沸騰,整裝待發。其實酷熱才是馬拉松的天敵。
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8點全馬開始。
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警車封路專為馬拉松賽而服務。
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9點了,半馬人們也上路啦。
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選手們可以一路欣賞 魁北克 舊城Old Town的風采。
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每隔2-3公里設一個飲料站提供能量飲料,飲水。
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濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間,選手可以從海綿中擠水沖洗頭部,起到冷卻作用。
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觀賽的市 民和 親朋好友吶喊助威,熱情鼓勵。
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賽道並非一馬平川,後半路線的起伏較大,挑戰自己身體極限的時刻來啦,最陡的爬坡路段在24-25公里,十幾層樓高,坡度近10度,半公里長,辛苦啊,這麼艱難,估計不容易出好成績。
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別具一格的打擊樂啦啦隊,敲鑼打鼓,加油加油!!!
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看看 加拿大 是這麼給運動員喝水的,直接接到消防水龍頭上面。
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老天爺開恩,陰轉晴,陽光明媚暖和起來了。
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這個小帥哥很瀟灑,跑馬拉松還能一路上玩雜耍,誰都不服就服你!
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還有100米就到終點可以發朋友圈啦!
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一路上這麼跑過來的,終點啦!耶!
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像英雄凱旋歸來,志願者為每個選手掛上獎牌,小小的儀式,最榮耀的時刻,每個人都得到最真誠的認同。
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