一場驚動大使館和公司老闆的旅行，徒步純小白暴走尼泊爾ACT
選定了我們倆的徒步小團體之後，我們開始繼續招兵買馬以及接受各種變故，最終形成了一個3人徒步小團。理想的徒步團應該各有分工，攝影方面 比如 一個拍人文、一個拍風光、一個拍團隊成員花絮，團隊每個成員也應有適當技能能在旅行中付出心力。
我們這個3人小團，隊長是來自 上海 的Yao（為了適應 尼泊爾 的風俗，以下簡稱Yak），在我們三個當中是最沉穩的那一個，在前期確定團員、規划行程、預定酒店等都起到了決定性作用，基本上就是導游般的存在（也是讓我決定一起走的重要原因，因為我想終於有一次不用當行程規劃師了，只要帶著空空如也的腦袋去就行了）。所以，在行程中所有的貴重物品都放在Yak那兒保管。另外，因為他是資深的徒步愛好者，所以徒步裝備齊全，我們也是參照他的清單來準備行李，不夠的時候管他要。人文攝影擔當。
拖油瓶1號和2號因為長期在徒步中拉在隊尾，所以結下了深刻的 友誼 。拖油瓶1號Listee是個星空/雪山狂熱攝影愛好者，晚上不睡覺，出去擼銀河，游記中風光攝影的部分都出自於他。拖油瓶2號（在下不才）負責路上所有的英文溝通，每天睡了吃吃了走走了睡的單細胞生物，總有一些意想不到的奇遇，帶了一個膠片機Olympus AF-1口袋機方便拿進拿出，游記膠片、文案、5毛淘寶美工出自於我。
DAY1： 北京 \- 昆明 \- 加德滿都
宿：Fujia Guest House
DAY2： 加德滿都 （Local Bus） - Besisahar
宿：New Throungla Guest House and Restaurant
DAY3：Besisahar（吉普車） - Tal（1700m-開始徒步） -Karte-Dharapani(1960m)
宿：The Seven Restaurant
DAY4：Dharapani - Bagarchhap - Koto - Chame (2670m)
宿：New Tibet Hotel and Restaurant ⭐
DAY5：Chame - Bhratang - Dhikur Pokhari - Upper Pisang (3310m)
宿：Hotel Mount Kailash and Restaurant
DAY6：Upper Pisang - Ghyaru - Ngawal - Bhraka - Manang (3540m)
宿：Hotel North Pole
DAY7：Manang - Ghusang - Yak Kharka (4015m)
宿：Hotel Dhading Laxmi Restaurant
DAY8：Yak Kharka - Thorong Phedi - High Camp (4925m)
宿：Thorong High Camp View Hotel
DAY9：High Camp - Thorong La Pass( 5416m) - Muktinath（結束徒步-吉普車） - Jomsom (2670m)
宿：Hotel Majesty
DAY10: Jomsom- Beni - 博卡拉 （Local Bus）
DAY11： 博卡拉
DAY12： 博卡拉 （航班取消，滯留）
宿： Airbnb
DAY13： 博卡拉 \- 加德滿都 \- 昆明
DAY14： 昆明 \- 北京
A：其實一開始我們的計劃是不請背夫，獨立走完這段路線才算是真·徒步嘛！但是考慮到我們的飛機問題當地辦入山證可能會比較費時所以就提前請了背夫（後來事實證明到了再辦登山證很快），請他幫我們提前辦理，另外也可以幫我們指導方向以免走錯路。至於背包方面，只有我跟背夫交換背包（我的11KG，他的6-7左右）。當地旅行社、酒店等等都可以幫忙聯繫背夫，要註明是背夫還是嚮導，嚮導通常語言比較厲害，是不承擔背夫的工作的，嚮導費用比背夫要貴（我們的背夫可能在轉型期）。
背夫的費用15美金左右每天，徒步結束要給小費，小費數量因人而異可以先咨詢好幫助聯繫的店家，我們是給了5美金/天， 歐洲 人會給到12%左右。背夫一般會從你吃飯、住宿的地方抽取佣金，而自己的住宿吃飯價格會比較便宜。 尼泊爾 的背夫/嚮導收入都會比正常要高很多，所以有很多人從事這項事業。我們的背夫之前是中學老師，但工資微薄不足以支撐家庭所以選擇了當背夫。
給與背夫應有的尊重，背夫是你的幫手而不是你的僕人，請喝些飲料或者一頓飯表達感謝。在路上看到一個徒步 中國 的“徒步”團，兩個人配備一個背夫，原本我們走兩天的路線被他們壓縮到一天（她們自己不帶任何東西所以行進速度比較快），因為第二天凌晨出發，背夫連夜趕路，身上還背著兩大包重重的行李。希望大家在國外表現出禮儀之邦的風範。
不請背夫/嚮導是否可以走？可以，但需要做好充足的行程規劃、瞭解當地路線、有較為豐富的徒步經驗，畢竟處在高海拔地區，是有一定的風險的。不過ACT整條路上都有紅白相間的指示和路標，路上也可以隨時搭訕結伴而行，是一條已經非常成熟的徒步路線了。
Q：ACT、ABC、EBC、MBC……這些都是什麼鬼？
A：因為我太放心Yak的行程規劃能力，所以我行前完完全全沒有研究 尼泊爾 的路線，行前我問Yak，“唉，我們要走的那個ETC.....？”成為亘古不變被嘲笑的梗，“你去走ETC吧，我們去走ACT”。我們走的ACT=Annapurna Circle Trek（安娜普爾納大環），聽說在全球徒步線路當中排名榜首。一路上的植被地貌種類變幻，從平原的闊葉森林到高海撥的高山草甸，再到寸草不生的埡口，美艷絕倫的雪山，還有那藍得令人目眩的高山湖泊以及線路西段的荒漠和乾熱河谷，幾乎能將 尼泊爾 各種地貌都走個遍。徒步時間12天左右，精華地段在中段，後面的荒漠和河谷段我們直接乘坐JEEP了。
一開始可以走簡單的Poon Hill小環線、ABC（Annapurna Base Camp安娜普納大本營），再走ACT、EBC（Everest Base Camp珠峰大本營）甚至Mustang等路線。其中，Mustang的路線最讓人神往，進去要交押金和費用，所有的吃住都要自己準備，且不能丟一絲垃圾。Mustang保留了最完整的藏族文化，因為這裡沒有捷徑可以抵達，唯有不遠千里翻山越嶺。
Q： 尼泊爾 的食物如何？ 中國 人是否吃得慣？
A：這個完全取決於你的期待值，我的期待值就是去徒步、吃苦，所以意外的發現尼餐意外的很好吃，傳統的 尼泊爾 餐和 印度 一脈相承，都是以咖喱、糙米飯為主， 尼泊爾 人也是用手吃飯。經典的dal bhat很飽腹（所以建議帶健胃消食片），curry chicken/fried noodles/noodle soup也不錯，momo就是類似 中國 的餃子，但皮稍微厚一點。因為 歐洲 人常去的原因，所以山上也會有很多 意大利 面，都很不錯。我們同行小伙伴本來帶了榨菜和老乾媽，但是發現完全不需要，每餐飯都是光盤計劃。
如果是期待去旅游享受的，那可能就要失望了。上文提到的徒步 中國 旅行團跟我們吃同樣的東西，我們說，“超好吃的呀”，他說，“taste like shit”（手動微笑.jpg）。
Q： 尼泊爾 的溝通問題如何？
A：英語水平比我想象中的差，會有 尼泊爾 口音比較難聽懂。 博卡拉 的商販中文很溜。
Q：貨幣、兌換？
A：1人民幣=17RS，兌換可以直接支付寶在 加德滿都 泰米爾區找 中國 旅店老闆兌換，匯率比機場和兌換點的要好。我們一人兌換了2500RMB，山上的住宿、吃飯10+幾天沒用完。
* 記得在旅行中使用自己平常使用的護膚品，不要在旅行中使用新護膚品，以免出現皮膚癥狀（我在 越南 的時候在當地超市買了當地的面膜，敷了之後就全臉過敏紅腫，第二天不敷就好了）。然後儘量使用便宜的護膚品/化妝品，因為這樣旅行中丟了也不心疼（其實是因為窮）。
*上圖是現在在用的護膚品但不做推薦，僅推薦兩樣，一個是安耐曬SPF50+++，放在隨身的口袋里，隨時休息的時候就可以補；第二個美寶蓮多效卸妝水，這個好像是之前湊單還是買什麼送的，這次拿來當卸妝水用居然還不錯， 比如 在加都拿卸妝棉用這個擦就擦出整整3片+卸妝棉的灰，沒有這個每人一瓶的貝德瑪可以帶著。
化妝品極簡版👇
*無印良品控色隔離霜：之前也是在無印良品抱著試一試的心態買的，沒想到這麼平價好用，藍色的隔離霜幫助提亮膚色可以讓黃臉婆一分鐘變成白皙嫩白的膚色，一段時間之後會跟膚色自然融合，不會假白。
*Make Up Forever四色塑顏修容盤：這個盤真的是百搭，第一格的直接用來遮瑕，青色黑眼圈比較嚴重的時候先用第四格調色再用第一格遮瑕；第三格的高光比較雞肋，但第二格的陰影膏已經被我用到見鐵皮了，很好推也很自然。
*Kate眉粉：這個就不用說的，偽素顏的也要用眉粉，就像油畫要好看除了有一個canvas之外還要有邊框；
*MAC Ruby Woo口紅：這個是我的萬年最愛，屬於“到荒島只能帶一件化妝品你會帶哪樣”的那種類型，秒殺Chilli，超級顯白，提亮膚色，唯一缺點是霧面的超級無敵乾，但是為了美貌低頭。
徒步穿搭極簡版👇
*遮陽帽：不建議帶那種城市裡的鴨舌帽，只有戶外的遮陽帽才能360°擋住你的臉包括脖子，不帶這種帽子的後果就是後頸背會直接曬黑。
*衝鋒衣：這件衣服現在與我有極其強烈的感情，因為實在是太實用！擋風、保暖還兼具好看，身上有超多口袋可以讓每個口袋分攤不同作用， 比如 衣服上左側有個暗扣放手機真的超方便。
*衝鋒褲：我買的是可拆卸的，也就是一條褲子多用，又可以當長褲又可以當短褲穿，這樣就可以假裝你帶了兩條褲子。且它的口袋也很神奇，是往下拉的，在徒步的過程中快速拿東西快速放進去很符合人的習慣。且下麵的褲子也可以從兩邊開叉，這樣就非常好穿脫護膝。
*徒步鞋：一定要備專業的徒步鞋，不要穿什麼運動鞋，不防滑，遇到很多小碎石的路你會想哭。且要防水，有些路段或者遇到雨季，防水很重要。
裝備直男版👇
說幾個容易忽略但實際上在徒步 中非 常重要的：
*頭巾：頭巾又可以在徒步中抵擋一下紫外線直接照射皮膚，最重要的是可以在坐local bus和在 加德滿都 的時候防灰，時常我會想一個重要的問題，“為什麼全世界的灰都在加德滿？”尤其是從 加德滿都 坐local bus去besisahar的時候，如果不是我的包里有一個隨手放的口罩，不然我真的會吸一鼻子的灰。
*照片：護照複印件現在都成非必需品了，機場電話卡營業廳和城裡的各大經銷點都會配備自己的複印機幫忙複印，但一定要有自己的照片，具體寸數不限；
*頭燈：在90%的時間都沒用，但是至關重要的一天凌晨起床過埡口的時候很必要；
*健胃消食片： 尼泊爾 的傳統dal bhat很撐，但也不太好消化，在旅行的時候更容易發生漲氣的情況，健胃消食片最後全部被我們消化當糖吃了；建議也同時帶上治療腹瀉的藥，以免不習慣當地飲食引起的腹瀉耽誤行程在野外又不好解決；
*保溫杯：一定要帶大容量的，一定要帶大容量的，一定要帶大容量的！重要的事情說三遍，這個可以重，因為通常是早上接完了水走一天，或在中午再買，熱水都要買，最好一次性倒滿。
*護膝：背重物對膝蓋的傷害很大，無論什麼樣的護膝都會有緩解作用。
*落地簽：機場提供落地簽，但大部分老外都是落地簽所以大排長隊，所以還是建議提前辦好簽證，而且 尼泊爾 的簽證出簽塊且便宜；
*兌換貨幣：機場的匯率還算是不錯16.8（在華人老闆那裡可以拿到17.3），因為叫出租車需要prepaid也就是根據你要去的地區提前付好錢，大部分游客住在泰米爾地區，在機場換100RMB的RS是夠的。
*電話卡：機場是電話卡的直營廳，所以建議直接在機場就把電話卡給辦好； 尼泊爾 有兩家主要的電話卡，一個是NCELL，一個是NTC，NCELL在城市裡信號還不錯，在山上完全收不到任何信號，如果能找到NTC儘量辦NTC，山裡信號好。
在Prepaid出租車之後我們就正式進入 加德滿都 市區，這裡的交通紛繁複雜，房屋的建設朝向好像完全隨機，街道上塵土飛揚，讓我恍然之間覺得全世界的土都在 加德滿都 。我們到達泰米爾地區之後，司機問我們是否有小費，出於好心我們最後給了他小費，但其實完全大可不給， 尼泊爾 除了背夫之外沒有小費制度，如果有人問你要小費可以勇敢說不，因為小費本來就是出於自願。
我們在泰米爾地區的一家華人旅館入住，老闆是一個在 尼泊爾 生活十年，已經嫁給了 尼泊爾 人並生了兩個可愛的小孩。出行前請她幫我們聯繫了背夫，背夫提前幫我們辦好了徒步者信息管理系統識別卡（TIMS），安納布爾納峰保護區項目許可證（ACAP），還幫忙買好了加都去besisahar的早班local bus車票。
我們挑了一家Trip Adviser上 加德滿都 排名第1的咖啡與茶Mo:Mola Palpasa Coffee吃飯，老闆英文非常好，推薦我們吃不加水的辛拉麵Ramen Bowl和特色chilly momo，非常辣，非常打開味蕾。店內的裝飾畫聽介紹說是支持當地的慈善藝術家，還有一臺真的可以打印並留下字跡的老式印表機，好多曾經的徒步者都在這裡作詩。
Writing is like playing a piano,
Trekking is like dancing on the mountains.
I wanna hold your hands,
on the top of Himalayas.
泰米爾地區有許多戶外用品商店，當然是要講價的，我們經過不斷地比對和講價，最終1000RS購入登山杖。採購了一些第二天的早餐後，我們回到了旅館。條件嘛，會是對接下來十幾天的心理建設。
