三番→優勝美地→紅杉國王谷 (SF→Yosemite→Sequoia & Kings Canyo

↑舊金山 ↑舊金山 ↑舊金山 ↑舊金山 ↑舊金山 ↑舊金山 ↑舊金山 離開泳池後逛去sunset district看了tiled steps和俯瞰了全城。sunset是個非常舒服的小區，當我們爬完tiled steps及後面的那座小山丘帶著飢腸轆轆且疲憊的身軀來到山下，見到夕陽的餘暉中滿眼的中餐館，那種感覺放佛回到了高中，大家放學打完籃球騎車去附近的水吧喝奶茶配炸雞。 ↑舊金山 ↑舊金山 ↑馬賽克藝術階梯 ↑馬賽克藝術階梯 ↑馬賽克藝術階梯 ↑舊金山 ↑舊金山 晚上坐電車回旅館，收到通知說我們中了樂透，贏得了周二去爬half dome的許可證。 ↑舊金山 ↑舊金山 ↑舊金山 三番+優勝美地 9/29 (Dreamworks Animation PDI)這一天三番一早就起了霧，稍微高一些的樓都戳進了霧裡。讓我想起專拍 芝加哥 的攝影師Michael Salisbury那組著名的霧裡的 芝加哥 照片 → http://msalisbu.com/
可惜這時相機已經被打包進了行李箱手上只有手機。 ↑舊金山 這一天的任務是 取車 ，買補給，在日落前趕到 優勝美地公園 內的Tunnel View看日落。補給的話，我們買了很多能量棒，堅果，牛肉乾，還有一箱礦泉水等，方便攜帶的食物。從機場開過去大概是4個小時，但一般入園都會堵一下所以應該多加一小時預算，我們中途還去參觀了Dreamworks Animation PDI。 可惜在我寫這篇游記的時候，Dreamworks Animation正在面臨大裁員，這個在三番的PDI分部也將永遠關閉了。參觀那時候，還想著以後很有可能會再有機會去的。可惜看來那就是最後一次了。 然後一路上各種耽誤，總之最後沒趕上日落。不過Tunnel View這個點，之後還會經常路過，所以並沒有太大損失。晚上整理好第二天的行裝，給各類電子產品充好電，設好第二天凌晨4點半的鬧鐘，我們就早早睡了。 ↑優勝美地國家公園 這裡簡單介紹一下，優勝美地園內主要分為五個區：由北向南是Hetch Hetchy, Tioga Pass Road, Yosemite Valley, Glacier Point Road 以及Wawona。Hetch Hetchy和Wawona好像口碑一般，我們就沒有把他們納入計劃內，準備剩下時間之後去Sequoia and King's Canyon。 優勝美地9/30 (HALF DOME！)這是本次行程的重點！這是優勝美地所謂的ultimatehike，全長15.7miles(25km)，爬升4800ft（1.46km），時長12小時左右。並且在大概全程1/8左右地方就不再會有飲用水。登頂時要在海拔2400米的地方靠繩索攀爬一個一些地方接近90度垂直地面的巨石，而登上巨石後也就只是完成了全程的1/2而已，接下來還有原路下山（或多走2miles選擇一條平坦些的路）回去。 準備篇雖然之前經常在 紐約 的 哈德遜 河谷進行單日往返的徒步活動，但是這樣長距離的線路，我們也還是第一次。為此我們倉促準備了兩周。購置了Mr. Half Dome(一個致力於推廣Half Dome的老頭)推薦的一堆裝備，包括：
帶水袋的背包 （Hydration Backpack）（大象批：事實證明這個玩意真是太好用了，不止這次在後來的很多其他運動行程， 比如 滑雪中也發揮了重要作用，屬於熱愛運動旅行人士的必備啊）
濾水器（Half Dome 一路上的 水裡 有兩種分別叫Giardia和Cryptosporidium的protozoa，使你如果喝了生水的話回去一周內會拉肚子，所以如果不想背很多水爬山的話，花幾十塊買個濾水器還是有必要的），但其實最後我們因為背了充足的水也沒有用到。
登山杖（這也是我第一次用登山杖，事實證明真的對於讓上半身分擔下肢負荷及預防扭腳有很大的幫助）（大象批：我的感受是矮子或者說像我一樣強壯的核心式矮子還是靠四肢最靈活輕巧）
頭燈（我們是天沒亮時候的出發，天黑的時候結束）（大象批：天黑必備物）
一套不含棉多層方便脫穿的衣物（山上溫差大，陽面熱，陰面冷）
雨披（據說瀑布有水的時候mist trail一路像下雨一樣會濕透，但我們是沒遇見）
增強抓力的手套（為了爬峰頂的繩索）。推薦Mad Grip，雖然有點overkill 但確實非常給力，如有粘性。其實一般的勞保手套就夠了。
goPro（如果你想記錄下你登頂的一瞬間）
能量棒 （方便果腹）
牛肉乾（比能量棒好吃，而且可以嚼比較久，又能下酒）
堅果（果腹下酒兩不誤）
急救包（以防不時只需）
水泡貼(blister pads)，這種硅膠質感又有如橡皮泥一般的貼，真的非常管用。
其他一些可有可無的補劑：
電解質膠囊（就是能把普通水變成脈動，激活之類體飲的藥物）
含濃縮咖啡因的L-Carnitine膠囊或任意pre-workout膠囊（如果你平時沒有大量喝咖啡的習慣，咖啡因能讓你精神抖擻，L-Carnitine可以降低疲乏感，不過這種藥大概一天只能用一次，通常半小時後生效，就像放大保險一樣，能快速回血，去除疲乏保持亢奮幫助快速恢復體力）

裝備上我們的重大失誤：千算萬算，結果最重要的鞋子我們兩都穿了不怎麼和腳的登山鞋（大象批：強烈譴責TIMBERLAND.......真是中看不中用的非專業品牌）雖然抓地力什麼都有，但鞋太硬了，以前我們周末常去那些5,6小時5-7mile的短線徒步沒有感覺，但是要穿著走上15小時還是不行啊。建議大家要穿儘量輕便的，厚底登山鞋，決定之前先試著穿一整天十個小時以上，腳板不能有任何不適的。（大象批：如果在 美國 的話MERREL算是信價比不錯的選擇）（Salomon, North F ace 也不錯，價位稍高，但都是實打實作戶外的老品牌）

另外一個我們回來以後的發現是徒步襪（hiking socks）真的非常管用，要買那種在腳趾，腳跟處加厚的，能夠有效保護腳板和鞋頻繁接觸部位。材料採用merino wool的，透氣性奇佳，對於我這樣的腳汗大戶，穿上一天也不會濕。常見的牌子有Smart Wool，Darn Tough。他們也出滑雪襪，有針對雪板靴子作加厚。
還有鞋墊也是非常重要的一環，一雙好的鞋墊可以有效起到減震的效果。

關於permit（爬half dome的徒步許可證）：

通常Half Dome上的纜繩會在每年五月底到十月初被架起來為想要通過徒步登頂的行者提供可能（當然你要是牛逼的攀岩選手也可以去攀爬它垂直的那一面，那你可能就不需要這個許可證了）。想要爬Half Dome，不可或缺的一項就是許可證，沒有許可證只能走到巨石底下看著其他人順著繩索登頂，那種頂峰近在數百米內不能問頂的感覺肯定糟透了。所以大家一定要記得在去之前申請許可證。
這個是官方網站上的相關頁面 https://www.nps.gov/yose/planyourvisit/hdpermits.htm
大概意思就是說permit分兩種，一種是每年03/01-03/31（ 美國 東部時間為準）可以去搶的，提前放送的許可證；另一種是在Half Dome開放季節內，會提前兩天放出當天的50個左右的名額（太平洋時間為準）。最好都要掐準時間午夜登錄他們網站搶，遲了可能就沒有了。舉個慄子就是：你周六想去，就要再周四的零點去搶。
根據季節的不同，搶證難度也有不同，這個是詳細的中簽概率圖表： https://www.nps.gov/yose/planyourvisit/hdpermitsapps.htm
建議大家多留兩天時間用來搶票。
許可證的費用分兩塊，第一個是申請費在線申請$4.5每人 電話申請$6.5每人。第二個是領證費$8每人。
申請網址是：
https://www.recreation.gov/wildernessAreaDetails.do?page=detail&contractCode=NRSO&parkId=79064
電話：888-448-1474 出發！目標Half Dome!我們凌晨4點鐘起床，收拾準備吃早飯後5點13分邁著輕快的腳步出發了。出門後首先覺得這裡的晝夜溫差可真大，還是夏季我們裹得里三層外三層，穿了薄羽絨外套卻還是被凍到了，然後就是被頭頂的銀河所震撼，因為那邊氣候乾燥，所以能見度高，又沒有光污染，密密麻麻的星星被夾在道路兩側的樹影間美到簡直不真實。（大象批：說的矯情一點就是一把碎了的鑽石灑在了藏青色的天鵝絨上）很快我們的註意力也就從寒冷轉移到夜景上了。 ↑Half Dome 優勝美地 一路上還是遇到了很多hiker，果然一問這點鐘出來的都是來征服half dome的。接著在日出前我們就走過了優勝美地的兩大瀑布Vernal fall和Nevada fall。夏末水位低瀑布水流小沒啥好看的。 ↑Half Dome 優勝美地 這裡天上好多飛機！！！ ↑Half Dome 優勝美地 ↑Half Dome 優勝美地 ↑Half Dome 優勝美地 ↑Half Dome 優勝美地 ↑Half Dome 優勝美地 ↑Half Dome 優勝美地 走到全程大概1/5的時候經過了一個小溪的岸邊，初生的太陽穿透寒冷的夜晚在溪面形成的霧氣照過來非常的美。